2014/08/31【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月31日（日）

2014/08/31
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【今日の調子】
めまいがひどい。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
1306歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
明治 きのこの山 クリーミーパンプキン（1人前） 378 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 1.1 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
焼きイカ（0.5人前） 78.2 kcal
  1469 kcal
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