2014/09/02【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月02日（火）

2014/09/02
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【今日の調子】
めまいがひどい。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
調子悪い。

【記録グラフ】
万歩計
545歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
森永乳業株式会社 コクと香りのとろける杏仁豆腐（1人前） 66 kcal
14時
明星 一平ちゃん（1人前） 590 kcal
サントリー なっちゃん　フルーティーソーダ　オレンジ果汁入り（1人前） 240 kcal
江崎グリコ ポッキー つぶつぶいちごハートフル（3人前） 276 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
マグロのムニエル（1人前） 123 kcal
マイタケ（0.5人前） 7.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 1.1 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
らっきょう（3人前） 35.4 kcal
oto 味付け海苔（3人前） 15 kcal
明治乳業 チョコミント10（1人前） 67 kcal
23時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
  2266 kcal
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