Thursday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月02日（木）

Thursday
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朝はうどん。(⌒‐⌒)
[lunch]
お稲荷さん。(⌒‐⌒)

[super]
味噌炒め定食。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
7494歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 428 kcal
12時
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
19時
味噌炒め（1人前） 367 kcal
コープ 卵スープ（2人前） 60 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2051 kcal
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