1026 リタッチ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月26日(日)

1026 リタッチ

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【朝ごはん】 インスタントコーヒー
【昼ごはん】 “南小馆”老重庆担担面
【間食】 焙煎烏龍アイスミルクティ、煎餅二枚、チョコレート、甘栗
【晩ごはん】 ごはん、ナン、羊肉入りナン、レトルトカレー、羊肉串、野菜タジン蒸し(キャペツ、シイタケ、エノキ、ニンジン、鮭)
【夜食】 柚子ジャムヨーグルト

【今日の感想】











美容院まで地下鉄で。

やって来たのはかなり混んだ列車。
ずっと立っていたんだけれど、やっと座れる~♪と座ったら、
子供を抱っこしたご婦人が乗り込んできたので、
その方に席を譲って、『ところで今どこ?』って外を見たらば、
乗り換える駅だった。

慌てて『スイマセン、スイマセン、降ります、降りマス』って騒いで降りた。

ま、そんな感じっす。













急に寒くなってきたから、ベランダはそろそろ無理かな。
と、思いつつ…バッチリ厚着して暫し憩う。

とりあえず、椅子と机は窓際でまだまだスタンバっていてもらいましょうか。














【記録グラフ】
体重
57.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
xAKIx 2014/10/26 15:25
お疲れ様でした^^慌てますよね~。無事乗り換え出来てよかったですね。
もうそちらも風が冷たいですか?窓際はぽかぽかですよね~。
 yukatroll 2014/10/26 21:22
アワ食っちゃいましたよ。
アヤヤヤヤヤヤヤッ!!!って。
よく、そういう人を見かけますが、
まさか自分がやるとは。
トホホです。


昼間の気温はだいたい25℃前後なのですが、
日によって風が冷たかったり、ものすごい強風だったりします。
なにせ高層なもので…
ウヒョヒョヒョヒョです。
バービィーちゃん 2014/10/26 16:41
新潟と、同じような気候なのかしら?
今日は、ウッドデッキに簡易ベッド?を出して
お昼寝しちゃいました。
青空で、気持ちよかったです^^
 yukatroll 2014/10/26 21:31
う~ん、どこと似ているかしら?
夏は湿気が多くて非常に熱くて、
冬もカラッカラに乾いて、それでも水辺の冷たさがあって…な場所柄です。

ウッドデッキでお昼寝は気持ち良さげですね。
こちらは青空…よりは一段落ちますが、爽やかな秋空でした。
わたしも一旦は迷った挙句、
またまたタイツを履きぃの、パーカーを重ね着しつつの、
ひざかけまで持ち出して、頑張ってベランダで過ごしました。
何しろ気持ち良いのですよ。
もちょっと暖の取り方を工夫すれば冬もイケそうです。
…って、何を頑張っているのやらです。



きこたん 2014/10/26 21:47
私も本日カットandカラー
秋色の赤、二回目~( ̄∇ ̄)
漫画見てる間に全てが終わっていた(笑)
 yukatroll 2014/10/26 22:03
そうそう、あたしもカットしてきたんだった。
ボブだよボブ!
って、野沢直子の夫じゃないよ!
アハハハハ。

前は色、真っ黒々にしてたんだけれど、田舎のお婆さんみたいで、
だんだん歳とともにイタくなってきたんで、
今はちょっと明るい色にしてますのよ。
オホホのホ。


はりそん705 2014/10/26 23:08
私もカラーしたかったけど、時間がなくてマッサージだけ行きました。
美容院に行くと、気持ち良いですよねぇー。
 yukatroll 2014/10/27 09:07
カラーはしっかり2時間はかかるものね。
昨日は美容師さんとしゃべりまくりで、
アッという間の2時間でした。

でもマッサージだけでも行けてヨカッタね。
リンパマッサージかな?
身体、楽になったかな。

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