no title【ポピンズさんの健康管理カラダカラノート】

ポピンズさん

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【記録グラフ】

体脂肪率 34%	あわせてポン！ゲーム 12321点	カロリー比較
食事の記録 1764kcal	体重 60.5kg

【食事の記録】

7時
かつお節のふりかけ（0.1人前）	7.8	kcal
目玉焼き（1人前）	64.9	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
高野豆腐の煮物（0.2人前）	29.6	kcal
かぼちゃ（0.2人前）	15.3	kcal
里いも（0.2人前）	4.6	kcal
生協野菜ジュース（1人前）	35	kcal
11時
玄米（1人前）	---	kcal
12時
ネッスルネレス　ミロ（1人前）	58	kcal
COOP 応援食ココアクッキー（2人前）	94	kcal
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ　メープル玄米ブラン（1人前）	134	kcal
15時
オハヨー乳業ジャージー牛乳バー [袋] 120ml（1人前）	224	kcal
18時
玄米（1人前）	231	kcal
高野豆腐の煮物（1人前）	148	kcal
かぼちゃ（1人前）	76.6	kcal
里いも（1人前）	23.2	kcal
ハンバーグ（1人前）	472	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
温州みかん（1人前）	25.3	kcal
リンゴ（0.3人前）	27.5	kcal
	1764	kcal
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