12/14日曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月14日（日）

12/14日曜日
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朝ーロールパン(エッグ)2個、珈琲

-ゴーフレッド3枚、炭酸煎餅４枚、紅茶、ビスケット２枚

昼ーカレーライス(帆立)、ケーキ1切れ、珈琲
　　炭酸煎餅９枚、ゴーフレッド４枚、紅茶、プチチョコクッキー１袋

夜ーお好み焼き（マヨネーズ）中2枚、スープ、いかつくり、スパゲティサラダ
みかん３個、

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