Hi-Ho♡【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ガーベランコさんのトップページ>記録ノートを見る>Hi-Ho♡
14年12月28日（日）

Hi-Ho♡
< 昨日で仕事納め 　｜　雨か雪か >
Hi-Ho♡ 画像1
　冬休み（？）1日目、おわりー。
カラオケやってきましたよ、練習～！
あぁー、2回歌って両方とも89点…悔しい…。予選まであと1ヶ月ですよぉ。
久々にhideの曲も歌ったし♪

　hideの曲、「Hi-Ho」と「HURRY GO ROUND」歌って、85点…
90点への道は近そうで遠いです…。「HURRY GO ROUND」
♪また春にあいましょう♪の歌詞。
あー、春がhideの命日になってしまった（涙）

　今日、両親は「セロ」（http://www.fujitv.co.jp/events/magic/）の、
マジックを見に行くそうですよ。デートだ～♪
「セロ」で検索すると面白いですね、
「種明かし」とかいろいろ、記事が出てて（笑）
楽しんできて欲しいと思います。

　まだ昨日は、スーパーにお節用品並んでいませんでしたー。
今日あたり、がらっと変わるのかな？あのかまぼこの値段が憎い（笑）
毎年、ミニのかまぼこ、伊達巻き、なるとのセット、約1.000の物を、買っています。
後黒豆くらいかなぁー。あまり、私、お節っておいしいと思わないんですが（笑）

　あ、その前に年越し蕎麦がありましたね！
31日は蕎麦が山になって売っているんだろうなぁ、あとお総菜の天ぷらとか。
面白いくらい、お客さん、ショッピングカートに同じもの入ってますよ（笑）

　ちなみに私はお蕎麦もおせちも食べないですが、お屠蘇は好きなので♪
一番大きな杯で頂いてきます♪

http://www.youtube.com/watch?v=5bxN755l4t8

http://www.youtube.com/watch?v=JkKSPhq-u-I

【記録グラフ】
食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
40.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
カップアガロリー（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 29 kcal
濃い絹美人（0.3人前） 24.8 kcal
9時
カップアガロリー（1人前） 150 kcal
10時
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
16時
すき屋 豚丼 ミニ（1人前） 544 kcal
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
  1895 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2014/12/28 01:18 
こんばんは
私は昨夜10時からのNHKの
小椋佳・生前葬コンサート「特別編」を録画しました。
http://www4.nhk.or.jp/P3301/

再放送予定
http://www4.nhk.or.jp/P3301/2/

「しおさいの詩」
（小椋 佳）小椋 佳
https://www.youtube.com/watch?v=sQODHalzBW8

「少しは私に愛を下さい」
（小椋 佳）小椋 佳
https://www.youtube.com/watch?v=a1KoTqTFq8I

「シクラメンのかほり」
（小椋 佳）小椋 佳
シクラメンのかほり　　布施明　小椋佳
https://www.youtube.com/watch?v=7ENChwV7Wic

「俺たちの旅」
（小椋 佳）小椋 佳
https://www.youtube.com/watch?v=bL5vmBCQS4g
俺たちの旅オープニング
https://www.youtube.com/watch?v=Uy3WPxAAX0I
俺たちの旅 （中村雅俊＆小椋佳）
https://www.youtube.com/watch?v=ubw82mltDgc

「屋根のない車」
（小椋 佳）小椋 佳
https://www.youtube.com/watch?v=aUBxRAU7PP8

「愛燦燦」
（小椋 佳）小椋 佳
https://www.youtube.com/watch?v=hEt8sWZhKwc
愛燦燦　美空ひばり
https://www.youtube.com/watch?v=uMVQ5LpT5Ik

「さらば青春」←これ好きかも、私、中学3年生の時の曲だな、1971年って。その頃良く聴きました。43年前だ。(^^ゞ
（小椋 佳）小椋 佳
https://www.youtube.com/watch?v=AtL3Mv4nmgQ

「白い一日」
（小椋 佳）小椋 佳
https://www.youtube.com/watch?v=wdWyNGUJ8zs

「流されはしなかった」
（小椋 佳）小椋 佳
https://www.youtube.com/watch?v=RwReHPFkQ3k


ご存じの曲ありますか?
世代が違うからなぁ、どうだろう?(^^ゞ

小椋佳も2001年57歳の時に胃ガンで
胃のほとんどを摘出してしまったそうです。
私は25歳の時に十二指腸潰瘍で胃の3分の2を摘出しました。
胃の手術は痛いなんてもんじゃありません。
あっ、私、2000年に脳腫瘍の摘出手術もしてます。(¨;)
 ガーベランコ 2014/12/28 01:52 
おはようございます。
母が、布施明さん、好きなので、「シクラメンのかほり」は知っているし、私もカラオケで歌います♪
「愛燦燦」も知っています♪
でも残念ながら他の曲は知らないです～。今、先日テレビでやっていた小田和正さんとたくさんの歌手のDVD見てます♪クリスマスにやったのかな。
阿久悠さんの歌、結構歌いますよ。「北の宿から」とかピンク・レディーの曲とか、津軽海峡冬景色とかね、歌いやすいですよー。
asakomam 2014/12/28 05:11 
セロのマジックは前によくテレビでみました。
種明かしをするんですよね、なーんだって感じ、でも思いつくのは難しいだろうな。
町内にマジック（手品）が趣味のご老人がいらして子ども会の行事ではよくボランティアで来てくださいました。
今日の午後から今年最後の買出しに行く予定。
混んでるだろうな、でもお正月にお買い物はしたくないのでたくさん買ってこなくちゃ＾＾。
 ガーベランコ 2014/12/28 05:49 
おはようございます。前に私もテレビで見たことがあります！
そうそう、種明かしするんですが、顔がけっこうイケメンなので若年層のファンもおおいそうですよ(^-^)今日が最終公演日、なにかイベントがあるのかしら？
その、マジック好きのご老人、きっと自分も楽しいし、観客が喜ぶ顔、見るのも生き甲斐だったんでしょうね！
スーパーも朝、こちらはたいてい９時開店が多いのですが今日から８時半開店ですよー！私も母に買い物つきあって、と言われているので、明日行く予定です。今日のチラシはいやー、お蕎麦と天ぷらと、おせち商品ばかりでしたよー。
みたお 2014/12/28 10:31 
小椋 佳はワシも好きだなぁ～＾＾
セロのマジックも面白いよね～＾＾
マジックはアイデアと演技が命だから
その二つのテクニックが安定してるから
人気があるんだろうね＾＾
 ガーベランコ 2014/12/28 10:46 
セロのマジック面白いですよねー！
両親楽しみにしていきましたよ！
みたおさんの活動も、みんなを楽しませてくれますよ☆
xAKIx 2014/12/28 13:56 
今はもうお節は買う時代になりましたね(^-^)
我が家はこれから出先で食べるいつもの玉子サンドと千切りキャベツがお節です(笑)
お屠蘇、いっぱい呑まれるんですね(≧▼≦)すごい！
酔いすぎないように気をつけてください♪(笑)
 ガーベランコ 2014/12/28 15:14 
何でも美味しければ良いんですよ＼(^o^)／
お屠蘇、ただ、大きい杯についでほしいだけで、
実はお酒ちょっとで、まっかっかになっちゃうんですよ～(/_;)/~~
syunfamily 2014/12/28 15:22 
セロのマジック～本当に不思議だよね～＠＠
私は、明日から、買い物三昧で～くたくたになる予定です～(笑)
 ガーベランコ 2014/12/28 17:05 
両親、遅いから祖母、独りだから、夕飯、大好きなジャガイモ作って実家に来ました(^^)凄く美味しいって、嬉しいなぁ！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE