1/15木曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月15日（木）

1/15木曜日
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朝ートースト(チーズ)1枚、コーンスープ1/2CUP、ウインナー3本、レタスの炒め物、ミルミル1パック

昼ーラーメン(ゆで卵1/2、豚肉、白菜)、みかん2個

ーカステラ1切れ、紅茶、みかん2個
ビスケット6枚

夜ー鰻丼、白菜・蟹、・豆腐・貝柱の小鍋、蒲鉾２切れ、味付け海苔1袋

ーシュークリーム1個、ビスケット３個、紅茶、

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