ポイント5倍セール【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ガーベランコさんのトップページ>記録ノートを見る>ポイント5倍セール
15年01月18日(日)

ポイント5倍セール

< お誕生日カード作り  | 祖母インフル治りま... >
ポイント5倍セール 画像1
 昨日は、東京へ遊びに行ってきました!
店内に入っていた時は暑いくらいだったんですが、帰ろうとした13:30頃、
ものすごい北風が!!寒かったです~!慌てて駅構内に入りましたよ。

 TXは風が吹こうと何だろうと止まらないから、安心して乗れますが、
常磐線はちょっと風が強かったり、雨が降ったりで止まりますから、
何年か後に東京駅乗り入れとか行っていますが、
もっとしっかり走って欲しい物です…

 あと、昨日、朝、実家に行ったら祖母が「体が痛くて動けない」!
うひゃー!インフルか!!
「病院にも行けない」というので、吸入の薬で2時間くらいで
熱も下がってよくなったっているから、イナビルかな?

※イナビル:http://matome.naver.jp/odai/2135769553930407301

でもよかったー、心配しました。
寝ていると腰が痛くなってしまうので可哀想ですが、
今日もゆっくり休んで欲しいと思います。

 私も電車、結構混んでいたので、マスクは2枚していましたが、
帰ってきてから鼻うがいしましたよー。
これ、10年以上も友達の北海道の友達に教わったんですが、はまります(笑)
鼻も喉もスッキリするんですよ。
でも慣れていない人や、中耳炎の人は辞めてくださいね。

 さて今日はポイント5倍セール☆
調味料系統が無くなったから、買うぞー☆

【記録グラフ】
食事の記録
1941kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
カップアガロリー(1人前) 150 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
濃い絹美人(1人前) 82.8 kcal
信州味噌株式会社 味噌(1人前) 29 kcal
10時
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
(1人前) 64.9 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
16時
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
すき屋 豚丼 ミニ(1人前) 544 kcal
  1941 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2015/01/18 00:42
へぇ~イナビルっていう薬が出来たんだねぇ…
普通に薬局で買えるのかな?
処方箋がいる薬?
コンサート間際に風邪引いたときなんかにはいいのかなぁ?
インフルだけなのかなぁ?
 ガーベランコ 2015/01/18 01:21
イナビル効きますよ!インフルのみですが…風邪には効かないんです(涙)
タミフルみたいに5日飲まずに1回の吸入で終わりです。
そうなんですよー。処方箋、必要なんです。
処方箋がないとでないから、病院には行かなければならないけれど
「イナビル」の方が良いって言えば出してもらえると思いますよ♪
私、薬局にも勤めていますが、インフル防止に、タミフル飲んだりしてましたよ~!
風邪、コンサート間近だと焦りますよね、喉には「トランサミン」処方してもらってもらえばすぐに治ると思いますよ(^-^)
http://m3q.jp/t/2548
鉄瓶 2015/01/18 02:02
鼻うがいの方法教えてください。
液は何を使えばいいのですか?
塩水?
うがいの仕方はどうすれば良いのですか?

 ガーベランコ 2015/01/18 04:28
おはようございます、ドラッグストアで生理食塩水を買ってくると濃度とかが丁度なんですが、私はなれてるので(笑)自分で薄い塩水を使います。
鼻うがいの方法は
http://matome.naver.jp/odai/2136555174772683401
に書いてあります。間違うと、本当に危ないので、なれるまでは、鼻洗浄機が安く売っていますので
http://kakaku.com/search_results/%95@%90%F4%8F%F2%8A%ED/?category=0018...
で探してみると良いかもしれないですよ(^-^)
syunfamily 2015/01/18 16:08
確かに、常磐線は風に弱いよね~(^^;
お祖母ちゃん~熱下がって良かったね。
 ガーベランコ 2015/01/18 16:34
本当に常磐線、大丈夫かってくらい止まりますよね~、私も高校の時何度足止めくったか(涙)
祖母、良かったです!お昼は起きて助六寿司食べられましたよ!
司城さん 2015/01/18 17:44
鼻うがいって初めて聞きました(^ ^)
しみないですか?
 ガーベランコ 2015/01/18 18:50
ええ、生理食塩水(1リットの水に9グラムの食塩を混ぜればできあがりです)の割合の物で鼻うがいをすれば絶対にしみませんよ(^-^)
今はドラッグストアに鼻うがいの簡単な物が売っているので機会があったら見てみてくださいね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする