2015/02/28【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月28日（土）

2015/02/28
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
3682歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マルちゃん ごつ盛り ちゃんぽん（1人前） 484 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
15時
アサヒ飲料株式会社 フォション ミルクティー贅沢なコク（1人前） 123 kcal
16時
飴（3人前） 35.1 kcal
20時
ユータカラヤ おにぎり おかか（1人前） 157 kcal
サークルK チャーハンおにぎり（1人前） 202 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（2人前） 354 kcal
キリンビール キリンクラシックラガー [カン] 350ml（1人前） 144 kcal
亀田製菓 柿の種（2人前） 292 kcal
  2096 kcal
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