☆一か月遅れのバースデー☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月25日（水）

☆一か月遅れのバースデー☆
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☆一か月遅れのバースデー☆ 画像1 ☆一か月遅れのバースデー☆ 画像2 ☆一か月遅れのバースデー☆ 画像3
昨日はちょうど一か月遅れの娘のお誕生日。
一緒にケーキを食べられなかったのでリベンジ？でケーキを食べました。
おいしかった(*^▽^*)
やっぱり誰かと一緒に食べるとおいしいね！

昨日のお昼にマカロニグラタン、夜はご飯を半膳とケーキも食べ
糖質制限とは遠ざかった食事でしたがなぜかいい感じで体重が減っていて
びっくり。
もしかして体重計壊れてる？(;'∀')
体重が増えたときは『壊れてる』減っているときは『壊れてない』と
都合のいい解釈をしている私でした。
やっぱり私には糖質制限は合っていないのか？
糖質量を気にしてカロリーのことを忘れていたせいか？
分かりません。

写真１：先日参加した座談会でサンプルが欲しいとお伝えしたところ
　　　　フードを送っていただきました。
　　　　なんと！すごい食いつきです(;'∀')
写真２：翌朝、、、、ご覧のとおり見向きもしません(・・;)
写真３：ショートケーキおいしかったね(*^▽^*)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
19.2km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2015/03/25 13:12 
お誕生日、一ヶ月遅れではありますが、ご一緒にお祝いすることができて良かったですね＾＾
ケーキおいしそうです。
 audrey 2015/03/26 14:57 
ありがとうございます。
先月の誕生日の時、メッセージをやり取りして帰ったら食べようねって
約束していたのでやっと実現しました!(^^)!
こんなはずじゃない 2015/03/25 14:19 
やっぱりケーキの王様はショートケーキだね。
 audrey 2015/03/26 14:57 
そうですね。
生クリームがおいしかったですよ☆
きこたん 2015/03/25 15:20 
糖質糖質って、運動とかしてない人にはあてはまるかもだけど
audreyちゃん動いてるから、ある程度取らないと・・(^^ゞ
燃やしてくれる人には問題ないっしょー♪
 audrey 2015/03/26 14:58 
最初は１キロぐっと落ちたの。
いい気になってもっとやせるか？と思ったらちょっと停滞した後
増えた(笑)
ケロケロママ 2015/03/25 17:17 
↑そう思います私も。
私にはめちゃ必要かもだけど。
あいあむ糖質依存症⁉️σ(^_^;)

お嬢さんと食べるケーキは格別でしょうね。いいな〜
 audrey 2015/03/26 14:59 
ですか？
んじゃ、今日からごはん食べよう(笑)

やっぱりおいしいものもひとりじゃおいしくないですよ。
ひとりの間、つくづくそう思いました。
mommomo 2015/03/25 17:55 
良かったね^^。　ケーキも数十倍美味しく感じられたんじゃないかな。

オードリーちゃん、さらに腹筋割るつもり ??　　　w( ▼o▼ )w ｵｵｫｫ!!
 audrey 2015/03/26 15:00 
笑顔を見ながら食べると心からおいしいって感じますね。

腹筋、割れてませんが、、、(・・;)
megulalala 2015/03/25 23:20 
娘さん、帰ってきただけでも嬉しいのに
なんか凄い成長したんですねー！
やっぱり貴重な体験だったんですね！よかったねー♡
 audrey 2015/03/26 15:01 
そうなんです。
本人は苦労したと思いますが大人になりました!(^^)!

まぁ、よその子は前からできてて当然なことなのですが(笑)
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