4/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/24
15年04月24日（金）

4/24
< 4/23 　｜　4/25 >
東京出張

【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8698歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
明太子（0.3人前） 16.8 kcal
いちご（5人前） 51 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
あんかけやきそば（0.8人前） 444 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
17時
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
21時
キリンビール 氷結 グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 186 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
23時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
  2570 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE