☆走る！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月25日（土）

☆走る！☆
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朝、起きて走ろう！
って思ったのにしずかに気がつかれて
トイレに行っても洗面に行ってもどこに行くにもぴったり着いてきて
仕方なく一緒にお散歩に変更！
写真１・２：しずかとお散歩に行った時、花壇がきれいでした。

そして掃除を済ませいよいよ走りに行ってきました！
しかし、だるーい、、、半分、歩いちゃいました。
写真３

ちょっと雲行きが怪しくなってきた、、、
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
13km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ボンド８８ 2015/04/25 18:21 
綺麗なところですね。
こんなところを走ると気持ちいいでしょう。
 audrey 2015/04/27 16:18 
走る時は必至なので(;´･ω･)景色は目に入らないかも？

そんなことじゃだめですね。。。
Eli！ 2015/04/26 02:07 
本当にキレイなところですね～♪
しずかちゃん、余程、お散歩に行きたかったんでしょうね。
ぴったりついてくるなんて、可愛い＊
 audrey 2015/04/27 16:20 
お散歩も好きなのですが置いていかれるのがいやみたいです。。。
かわいいと言えばかわいいけど時々、行かせて！と思いますが(^^;
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