5/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月26日（火）

5/26
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【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3556歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6100点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
つけめん（1人前） 440 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
酢豚（0.3人前） 189 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
21時
たまご（1人前） 97.4 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1501 kcal
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