2015.5.26【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月27日(水)

2015.5.26

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【朝ごはん】
米250、食べるラー油、コロッケ、かぶ肉詰め、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
ロールパン3、サラダ、スクランブルエッグ、ハム、マーガリン、りんごジャム、イチゴジャム
【間食】

【晩ごはん】
米250、野菜炒め、なすおひたし、揚げだし豆腐
【夜食】

【今日の感想】
血圧142/102
  138/98
  136/96
脈拍62,80,84
体温36.8
体重62.8/62.1
浮腫-

コメント
souls310 2015/05/27 08:56
AM散歩。PM部屋片付け。一日動いてた感じになった。少しばて気味。
浮腫-。体重良好だが、BPは変化なし。前腕の斑点状態維持。まだ体重は減りそう。
入浴後体重62.1、BPも低下してきた。ただ、入浴後の口渇強め。運動量多かった影響もあり。汗のしょっぱさ減ってる。水分出しすぎか。様子みる。
片づけ後、入浴・休憩で体調は良好。明日の疲労感、体重、バイタルで今後のコントロール検討。
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