記録始めます。【ぼんじんさんの健康管理カラダカラノート】

ぼんじんさん

記録始めます。

　｜　2日目 >

糖質を制限した場合、どれほど体に影響が出るか試したかったので今日から記録を付けます。
とはいえ、仕事柄夜食（結構豪華）もあるのでそれも込みでどうなるのでしょうか？
どうなるかは、まだわかりませんね・・・

【記録グラフ】

食事の記録
939kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
11時
プロセスチーズ（2人前）	136	kcal
日本コカ・コーラアクエリアスアクティブダイエット [ペットボトル] 500ml（1人前）	40	kcal
13時
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
日本コカ・コーラアクエリアスアクティブダイエット [ペットボトル] 500ml（1人前）	40	kcal
ソーセージ（2人前）	112	kcal
20時
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
BBQ チーズ（1人前）	48	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
レッドブルエナジードリンク（1人前）	115	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアスープはるさめ野菜（1人前）	80	kcal
	939	kcal
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