2日目【ぼんじんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月25日（火）

2日目
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ノートに記入するのは中々面倒なのでいつも挫折していた。
だけど、WEB・・・もといこのサイトはカンタンに記録出来るのはいいね。
仕事でもパソコン使ってるから尚更かな。

ただ、飽き性なのでいつまで続くかが問題だな・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
BBQ チーズ（2人前） 96 kcal
14時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
BBQ チーズ（2人前） 96 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
21時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
BBQ チーズ（3人前） 144 kcal
ウィンナー（3人前） 193 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 40 kcal
  1140 kcal
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