ヒザのリハビリ【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月23日(水)

ヒザのリハビリ

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昨日は仙台からやってきた宮城県工業高校のOB オーバー65のチームと親善試合をやった
相手チームの一人の人生のドキュメンタリーTVの制作協力の親善試合でした
東京テレビらしい 11時からの30ぷん番組の中の1シーンを取るためらしい
写っているかな 経験からすると小さく本の一瞬写っていれば良い方だ まるで写っていないかも
懇親会にも出席したので写っているかもどちらかな
私のテレビに写った経験は 昔のイレブンPMの山本監督の番組でファッションヘルスの突撃隊みたいな番組
でかなり写った 当時全国放送だったので友人や仕事関係の人たちの反響がすごかった
まるで私がいかがわしい仕事をしているかのように怪しまれたりした 
東京マラソンのホームページの動画に服部時計店前の動画に後ろ姿が約2秒ほど写っている
これはラッキーでみんなに自慢している こんなことがおもいだされて私1人ニヤニヤしている
さて 膝の具合は鵞足の方は良いようだが疲れが貯まるとハムストリングが苦しい
また右の足上の腰部というか腰骨の接続部が鈍痛みを感じる
ここはどうしたら改善できるかな 

【記録グラフ】
朝の体重
69.7kg
朝の体重(kg) のグラフ
   
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