入院九日目【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月05日(木)

入院九日目

< 入院八日目  | 本日退院です〜♪ >
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さて、入院十日目王手というか、十日目イブと言うか〜(笑)
今日、検査の後どうするか決まります…
そろそろ現場復帰しないとヤバイですわ…生活出来ません(>_<)
点滴も昨日一旦外したもののまた再開ですし…(・・;)
退院は半分自己判断もあるので、今日は退院の方向で進めたいと思っています。
ま、余程悪い場合は別ですけど…
今現在、どっか痛いという自覚症状は全く無しですわ…
どうなんでしょう…

*先程、退院許可が下りました♪
沢山の皆様に暖かいお言葉や叱咤激励を戴き
心からの感謝を申し上げますm(_ _)m
あ〜〜やっとシャバだ〜〜〜♪
もう入院は懲りたので退院したら清く正しい
生活に心掛けたいと思います〜♪

*朝ご飯
食パン8枚切 2枚、玉子サラダ、煮物(ジャガイモ、玉ねぎ、白菜、人参、ソーセージ)、
かぼちゃスープ、ブルーベリージャム(20kcal)、ほうじ茶

*昼ご飯
ご飯 、茹で豚ともやしの胡麻ドレッシング和え
さやえんどうと舞茸の和え物、ヨーグルト、ほうじ茶

*晩ご飯
ご飯、赤魚の煮つけ、煮豆、ポンカン、ほうじ茶

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1207kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン 8枚(2人前) 236 kcal
ソントン ブルーベリージャム(0.408人前) 20 kcal
サブウェイ タマゴサラダ(0.5人前) 51.5 kcal
株式会社 若狭 肉じゃが(0.8人前) 110 kcal
かぼちゃスープ(0.5人前) 42.4 kcal
ほうじ茶(1人前) --- kcal
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
茹で豚と茹でもやし(1人前) 29 kcal
さやえんどうと舞茸の和え物(1人前) 19.1 kcal
森永 おいしいカルシウムヨーグルト(1人前) 64 kcal
ほうじ茶(1人前) --- kcal
18時
ご飯(1人前) 235 kcal
アジのしょうが煮(1人前) 81.9 kcal
五目煮豆(0.5人前) 50.8 kcal
ポンカン(0.5人前) 32 kcal
ほうじ茶(1人前) --- kcal
  1207 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/11/05 09:12
おはようございます。
何で、糖尿病患者に食パンとかじゃがいもとかにんじんとかかぼちゃを食べさせるんでしょうね。
糖質が多いものばかり。
ここの病院大丈夫ですか?(‥ )
 みたお 2015/11/05 09:31
まあ、でも自分で作るよりは考えられてるかと…
肉じゃがもヒットしないので通常の商品のデータを
使ったけど、かなりヘルシーだったよ…
肉はウィンナーだったし、量も少ないし(^ ^)
きこたん 2015/11/05 09:57
ちゃんと栄養士さんが糖尿病食考えてくれてるんだよね(^^)/
良くなってれば問題なしです♪
 みたお 2015/11/05 10:00
病院だからねぇ…
素人考えより安心出来るしね(^ ^)
ま、お任せですわ(^ ^)
打ち水 2015/11/05 12:51
しっかりと栄養管理の勉強をしましょう
参考になること教えてください
 みたお 2015/11/05 15:09
中佐!
ありがとうございます!
お陰様で退院許可が出ました!
明日午前中の退院です!
今晩は明日の退院を夢見て寝られます〜♪
本当にありがとうございましたm(_ _)m
バービィーちゃん 2015/11/05 14:57
今まで、運動をしていなかったから
定期的な運動を始めると
画期的に、改善すると思いますよ^ ^
糖尿病は、食事制限が厳しいけど
一病息災で、かえって、元気になるかも^_−☆
 みたお 2015/11/05 15:18
そうだね〜
もう少し運動しないと…
でもお陰様で退院許可が出ました♪
これからが重要だものね…
もうこんな生活は懲り懲りだから、真面目に
取り組まないと…
色々ありがとうm(_ _)m
xAKIx 2015/11/05 15:12
結果、良いといいですね~。
早く治って早く復帰できますように^^
 みたお 2015/11/05 15:22
ありがとう(^ ^)
お陰様でさっき退院許可が出てました♪
明日の午前中退院ですわ(^ ^)
これからは節制して、また病院に舞い戻る
事のない様に頑張らなければ!
点滴ももう少しで終わり!
そうしたら針を抜くらしいですわ〜♪
鉄瓶 2015/11/05 15:43
おおう、明日の午前中退院ですか。
それは良かったですね。
おめでとうございます。
では明日からダイエット開始出来ますね。
10㎏以上痩せましょうか。
がんばりましょう!(^^ゞ
 みたお 2015/11/05 17:22
ありがとう!
明日からダイエットというか、ローカロリーの食事と運動だね…
後は脂肪肝もあるので、研究しなきゃ…
先生は今回の食事と量を参考にしなさいと
やはり専門家の意見は優先しなきゃね。
何かあっても結局は自己責任だし(^ ^)
syunfamily 2015/11/05 16:24
退院~おめでとうございます~(^^。
人生初めての入院生活~お疲れ様でした~。
>もう入院は懲りたので退院したら清く正しい生活に心掛けたいと思います〜♪
はい。私も一緒に頑張ります~~(^^)/

 みたお 2015/11/05 17:25
ありがとう〜♪
お互い健全な生活しなきゃね…(^o^)/
ボンド88 2015/11/05 17:16
いやぁ、よかったですね~~~♪
これからは節制して健康的な生活を送ってください♪
体重測るの楽しみですね♪
 みたお 2015/11/05 17:29
ありがとう〜♪
確かに…清く正しく節度ある生活を
しなきゃね…
痛い思いをするのは自分だし…
だけど時間の不規則な仕事だからな〜(>_<)
たわし68 2015/11/05 20:32
おーーーーー
よかったぁ〜
お・め・で・と・う
心配してたよぉ〜(≧▽≦) 
これからは、
「清く正しく美しく」
宝塚のフレーズがごとく
健康で生きましょう!!!



 みたお 2015/11/06 06:52
中佐!
ありがとうございますm(_ _)m
お陰様で何とか退院にこぎつけました(^ ^)
入院中は励ましのコメントありがとうございます
清く正しく美しい生活目指して頑張りますm(_ _)m
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