☆「鶴の一声で」・・【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月24日（水）

☆「鶴の一声で」・・
< ☆負けない自分を～... 　｜　☆ついつい・・ご褒... >
黒い物はもちろん「黒」
白い物ももちろん「黒」
誰も逆らう事が出来ず・・・残留か？？

壊れない自分が逆に怖いです・・・

さて、週の半ば

うまく乗り越えて明るく生きていこう♪
おうちに帰れば・・「お母さんは太陽みたいに」・・かなー？(笑)

【記録グラフ】
踏み台昇降１０分
1回
踏み台昇降１０分（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
taka/ 2016/02/24 11:50 
どっかの国家みたい・・・
（と書いてｱｯﾌﾟしようとしたら突然出来なくなった。・・・検閲されてる？）
 きこたん 2016/02/24 15:16 
こわ・・・・本当に・・・・？＠＠；
audrey 2016/02/24 15:34 
壊れない程度に頑張ってください。
そろそろ配偶者控除対象になってもよいのでは？

今度、飲みに行きましょうよ☆
 きこたん 2016/02/24 16:33 
是非とも！！(#^.^#)
早くあったかくならないかなー♪
あっちもこっちも・・(笑)
みたお 2016/02/24 17:16 
アハハハハ
鶴が「カァ～～～」ってか（笑）
そういえば大宮駅のコンコースで物産展してて
どこだっけな…「き子」ってのがあったよ…
と…検索して…
富山の名産だったわ＾＾
http://www.hokusui-t.jp/?pid=87940514
酒のアテに良さそう～♪
 きこたん 2016/02/24 18:28 
珍味だしー(笑)
打ち水 2016/02/25 06:41 
どうなろうと応援します
いつまでも元気でいてください
 きこたん 2016/02/25 07:32 
ありがとうございます
頑張りたいです
どんぐり27 2016/02/26 18:57 
自分で決められないってきついね。頑張れ
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