2016/02/26【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月26日（金）

2016/02/26
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特に無し。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
14414歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
ユータカラヤ おにぎり 明太子（1人前） 153 kcal
バロー おにぎり　鮭（1人前） 163 kcal
サークルKサンクス 20品目の和風サラダ（1人前） 82 kcal
スリーエフ レタスサンド（1人前） 229 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
20時
松屋 牛めし野菜セット（1人前） 1022 kcal
  2084 kcal
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