2016/04/07【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月07日（木）

2016/04/07
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【記録グラフ】
食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
デリア食品 ピリ辛きゅうり（0.4人前） 23.2 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
oto 麻婆豆腐（1人前） 88 kcal
9時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
卵焼き（1人前） 109 kcal
オリジン弁当 ちくわ（0.2人前） 11.8 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
トップバリュ ナポリタン（1人前） 254 kcal
具（1人前） 91 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 26 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
16時
たくあん（1人前） 5.1 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
日本ハム株式会社 チキンナゲット（5人前） 230 kcal
20時
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
日清 日清焼きそば（0.7人前） 343 kcal
D-PRICE ごぼう天（1人前） 42 kcal
カネテツデリカフーズ ひら天（0.2人前） 45.8 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
オリジン弁当 おでん 大根（1人前） 10 kcal
  1990 kcal
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