出張　仙台⇒福岡　移動のみ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月22日（金）

出張　仙台⇒福岡　移動のみ
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【朝ごはん】
　生卵・味噌汁・サラダ・鮭・フライ・ウインナー
【昼ごはん】

【間食】
　いなり２個
【晩ごはん】
　いなり・ハヤシライス・マカロニサラダ・銀タラのみりん漬け・タケノコとわかめとキャベツの酢味噌和え・笹かまぼこ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10346歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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