金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月22日（金）

金曜日
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金曜日 画像1 金曜日 画像2
晴れました。
[breakfast]
朝御飯。

[lunch]
ほか弁。(^^)

[super]
お好み焼き、うどん入り。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
16088歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
オリジン弁当 のり弁当 関西（1人前） 855 kcal
19時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
  2874 kcal
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