5月4日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月04日（水）

5月4日
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１１時起床。

水屋から電話あり。

シェルでタバコ。



姉にライン。
結婚記念日かと思ったら違ってた。


マルカイで買い物。
夕飯は牛丼。
多めに作ったが完食。

食後に甘いものが食べたくなってチョコレートクッキー。


母に電話。
事情を説明するが、ないものはないと同じことばかり。




３時頃就寝。
【記録グラフ】
体重。
65.5kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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