いまいち、、、【さきっちさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月28日（土）

いまいち、、、
< 絶対3キロ 　｜　絶対3キロ、、、、... >
今までの長いダイエットの経験では、もう少し落ちてもいいけど
とにかく、続けましょう。

【記録グラフ】
糖質量
81.6g
糖質量（g） のグラフ
 		英語勉強時間
0分
英語勉強時間（分） のグラフ
 		万歩計
6841歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ひき肉（1人前） 260 kcal
9時
ソフィール（1人前） 46 kcal
10時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
チョコ５切れ（1人前） 50 kcal
16時
パン（3人前） 258 kcal
18時
豚肉（1人前） 270 kcal
チョコ（1人前） 446 kcal
ゼロ麺（1人前） 0 kcal
  1587 kcal
食事レポートを見る
コメント
milosilo21 2016/05/28 10:35 
そうですよ　☆　頑張る心が有れば　私も最近　3キロ近く体重を落として
どうか　上手くいきます様に !
さきっち 2016/05/29 00:07 
miloさんは、スリムでいらしゃるのね。
ありがとうございます。うまくいくように頑張ります( ´ ▽ ` )ﾉ
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