6/26　21【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月26日（日）

6/26　21
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【朝　食】4
フルグラ：穀類、ドライフルーツ類、バナナ、牛乳

【昼　食】8
チキンサラダサンド：玉ねぎ、レタス、トマト、カイワレ大根、食パン、エリンギ、マヨネーズ
コーヒー

【夕　食】9
ご飯：米、胚芽押麦、ごま
豚しゃぶサラダ：ポン酢、きゃべつ、ニンジン、おくら、しめじ
ホワイトベルグ
くるみ：塩
【記録グラフ】
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