気をつけていますが、すぐ伸びちゃいます。

伸ばさない努力は、いっ時♪ 後は慣れですね。

３ヶ月～半年で定着するという説もあるので、地味な努力続けてみたいと思います♪♪

私のゴム胃袋には全く他人事ですね
どんだけでも入る感じ、入ったらすぐ寝るし　ノットも悪いパターンとしってますが

胃袋は見あった活動をするそうですよ。
大きな状態を当たり前だと認識させないことが大切なようです♪

今食べられなくても次の食事で、、、と考えれば、何も辛くないですよん。 (笑笑)

カロリー計算難しいです～
面倒になってきました(笑)

高カロリー食はだいたい分かりますから、それを食べ過ぎなければＯＫですよ♪
ただ低カロリーでも食べ過ぎれば胃は膨らみますから、呼び水にならないようにしないとですね。

腹八分目、バランスよく食べる習慣があれば計算なんて要らないかもしれません。 (笑笑)
まっ、私には安心材料のひとつです。

http://www.konamisportsandlife.co.jp/press/2014/10/17/?cm_sp=02-_-rele...

暴食したい気もするが外に出たくないんです。
テロが怖くて・・ははは！
胃はだいぶ小さくなりました。300ｇじゃ苦しくなるので200ｇのご飯量で充分です。

台風、大丈夫ですか？
そうですね、なるべく人の集まる所には行かない方が賢明かもしれないね。

さっ、私も頑張りますよ～♪ やっとついた火種なんで。 (笑笑笑)