土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月30日（土）

土曜日
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土曜日 画像1 土曜日 画像2
晴れ。
[breakfast]
金ちゃんヌードル。(^^)

[lunch]
アーメン、ソーメン。
【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
5時
日清食品 カップヌードル カレー （1人前） 420 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
12時
素麺（2人前） 900 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
18時
刺身（3人前） 468 kcal
マグロの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
19時
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
  4134 kcal
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