大雨・洪水警報【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月02日(火)

大雨・洪水警報

< 身長  | 代替機 >
大雨・洪水警報 画像1 大雨・洪水警報 画像2

夜中にスマホの警報が鳴った。
暫くベッドの小さなテレビで錦織のテニスを観ていたけど、寝ちゃったみたい。

今も雷がすごい‼

幸い高台なので洪水は大丈夫だけど、地下室があるのであまり雨が多く降ると、常時稼働してるポンプが凄まじいサイレンを鳴らす。

これが恐い‼ (苦笑)


13時半にdocomo予約。 カメラに変な影が映り込んじゃって、、、((( ;゚Д゚))) (笑笑)
安心サポートには入ってるけど、ど~なるかな。

雨曇接近前に外出。 若者も夕方から出かけるらしい、花火なんだって今日♪
「そごう」は見物客ターゲットに、お弁当・お総菜、、、特設売り場が出来てました。

「天丼」撮ってみたけど、変でしょ、やっぱり^^。


スマホは2週間代替え機。 アプリは再インストールになるし、何より機種が違うからいろいろ面倒、最低限使うことにします。
・・・ってことは、食事記録はパソコンからか。

キラいなんだよな、、、ここの。 (笑笑笑)


【記録グラフ】
万歩計
9310歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1557kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
雑穀米(0.7人前) 175 kcal
フカヒレスープ(0.6人前) 64.2 kcal
しそひじき(0.5人前) 7.5 kcal
ポテトサラダ(0.9人前) 153 kcal
高野豆腐の煮物(0.4人前) 59.3 kcal
12時
天丼(1.1人前) 626 kcal
15時
カフェラテ(0.5人前) 66.5 kcal
18時
くるみのパン(0.7人前) 245 kcal
トロピカーナ食物繊維(1人前) 160 kcal
  1557 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2016/08/02 08:04
そちらの雨は、ひどかったようですね。
被害はなかったですか?
また、緊急地震速報もなったようですね。。
原因が落雷。。
びっくりしますね。。

九州も、昨日は、久しぶりの夕立でした。。
でも、2時間後には、すっかり、乾いてしまいました。。
 mommomo 2016/08/02 17:53
ありがとう~♪
避難する地域もあったようだけど、こちらは大丈夫でした。
地震、どうやら一般人向けのアプリじゃなかったみたいで、混乱は無かったわ^^;。

そちらはすっかりピーカンなのかな、、、洗濯物外に出したいです。  ”(*>ω<)o"クーーッ
milosilo21 2016/08/02 08:28
そう ドコモ混んでるので 予約は必死 ☆
私も 今月からエクササイズ開始のウェイト・ウォッチャーです ☆ どうぞ 宜しくお願いします !!
 mommomo 2016/08/02 17:58
店舗数が減った気もするんですが、ど~なんだろ。
とにかく訳分からん感じのお年を召した方が多い、説明聞いてても「えっ? そこ??」みたいな^^;。
あれじゃ時間取られますね~。。。

気に入ってたアプリ、スマホが戻ったら再挑戦します。
しばらくは「カラダカラ」一本??  イヤイヤ"o(><o)(o><)o"イヤイヤ (笑笑)
,kyu@ 2016/08/02 10:11
凄まじい雷雨でしたね
今日はいけないんじゃ無いかって思ったけど見事に晴れ
プールもやるかもです
 mommomo 2016/08/02 18:00
凄かったね~、、、寝られましたか??

外に出るのも天気予報とにらめっこしてから。 早くカラッとしてほしいですね♪♪   m(゚- ゚ )カミサマ!
打ち水 2016/08/03 06:59
今こうしていられてよかった。
山梨山道でよく見た雨量で交通止めの、標識や遮断扉。
合わなくてよかった
確かに変な??が映っていますね。
 mommomo 2016/08/03 07:17
場所によっては、凄い雨量ですね。
ここ最近の雨の降り方には、恐怖を感じます。。。(◎-◎;)!!

換えたばかりだったのに京都で思い切り落としたんですよね。 ショックが今に出ることもあると言ってました。
カバーも全部新しくなるそうで見た目は新品になりますからとのこと。 
支払いは最上限の5400円の予定ですが変更も出てくるのかな?? それも心配。
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