8/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月17日（水）

8/17
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【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
921点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1151点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
21時
トンコツラーメン（1.5人前） 581 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
紹興酒（2人前） 254 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
そうめん（0.5人前） 225 kcal
さんま（0.5人前） 65.9 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1696 kcal
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