2016/09/26(Mon)【rAmourさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>rAmourさんのトップページ>記録ノートを見る>2016/09/26(Mon)
16年09月26日（月）

2016/09/26(Mon)
< 2016/09/2... 　｜　2016/09/2... >
【今日やった運動】
　１．ウォーキング(自宅⇔ジム)
　２．ステップⅠ by 北本啓祐(谷川原光彦代行)
　３．ウォーキング(自宅⇔箕面警察)
【運動した時間】
　１．40分
　２．45分
　３．70分
【今日の感想】
　ステップ、代行でいつもより運動量がかなり少なめの内容だった。むぅん（TT;

【記録グラフ】
エアロビクス・STEP
45分
エアロビクス・STEP（分） のグラフ
 		ウォーキング
110分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE