10/12【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/12
16年10月12日（水）

10/12
< 10/11 　｜　10/13 >


【記録グラフ】
最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7582歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7705点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
939点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
牡蠣（1人前） 45.5 kcal
21時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
日本酒（1.5人前） 289 kcal
湯豆腐（2人前） 281 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
ヤクルト ヤクルト（2人前） 100 kcal
  2028 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE