2/8【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月08日（水）

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東京出張

【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8404歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
154mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いちご（3人前） 30.6 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 420 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
デニーズ 生ビール（1.5人前） 245 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
旭食品 肉（3人前） 483 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
7時
キリンビール 氷結（1人前） 186 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1870 kcal
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