2/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月09日（木）

2/9
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【記録グラフ】
最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7898歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1320点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1370点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 一番搾り（1.5人前） 165 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
21時
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
  1867 kcal
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