2/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月17日（金）

2/17
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飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7010歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
17788点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
刺身（2人前） 144 kcal
寿司（0.4人前） 248 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
焼き魚（0.5人前） 142 kcal
7時
タラ（0.5人前） 61.6 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  1944 kcal
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