うきはジム【serge　de　T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月24日（金）

うきはジム
< no title 　｜　天ヶ瀬テントバー >


【記録グラフ】
トライセプスエクステンション
12.5kg
トライセプスエクステンション（kg） のグラフ
 		ベンチプレス
21回
ベンチプレス（回） のグラフ
 		ウェイトトレーニング
90分
ウェイトトレーニング（分） のグラフ
リアレイズ
42回
リアレイズ（回） のグラフ
 		スクワット
27.5kg
スクワット（kg） のグラフ
 		トライセプス
45回
トライセプス（回） のグラフ
ベンチプレス
67.5kg
ベンチプレス（kg） のグラフ
 		バタフライ
27回
バタフライ（回） のグラフ
 		筋トレ
90分
筋トレ（分） のグラフ
スクワット【脚･大腿四頭筋】
60回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		懸垂
30回
懸垂（回） のグラフ
 		ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
40分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
14分
ジョギング（分） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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