あらあら【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月03日（金）

あらあら
< おや？ 　｜　こんなもんか >
また血圧が高い

昨日は蕎麦屋さんで夕食のつもりだったものの
営業時間よりちょっと早かったらしく空いてなかった

やむなく、炭水化物だけど、仕方がないと
うどん屋さんに行ったのだが
後から来た客の声がうるさくて不愉快になり
急いで食べて店を出た

改めて蕎麦屋へ行くことも考えたのだが
うどんの後にそばもないかと
結局カレー屋に行き
チーズナンでチキンカレーを頂いた
やはり炭水化物だから
太って、血圧も高くなったようだ

今日はこれから夜勤

【記録グラフ】
体温　
36.8℃
体温　（℃） のグラフ
 		水分量
54.1%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
37.8%
筋肉量（%） のグラフ
脈拍数
86回
脈拍数（回） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率。
22.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1667kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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