4/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月01日（土）

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【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4875歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1105点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
21時
トンコツラーメン（1.4人前） 542 kcal
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
サラダ（2人前） 74.7 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
  1941 kcal
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