4/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月02日（日）

4/2
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温泉OPEN
【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4750歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1353点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
20時
NISSIN カップヌードル（1人前） 357 kcal
日清 ソース焼きそば（1人前） 273 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
かぶ（1人前） 2.1 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
  2071 kcal
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