日曜朝の新習慣【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月02日（日）

日曜朝の新習慣
< 芽吹き月 　｜　コート脱ぎ捨て春色... >
日曜朝の新習慣 画像1
長年、日曜の朝は8時からのサンデーモーニングを観るのが習慣というか楽しみだったけど、
先週と今週、その時間にradikoでＦＭノースウェーブを聴きながらウォーキング。
これが実に良いのよ～～♪♪
朝の光りを目に、朝の空気を鼻から、そして耳には洋楽♪
日頃のしがらみから、隔絶された一時を味わえる快感を知ってしまった。
自宅に来てる時は、途中のパン屋で焼きたてを買って来るのもまた良し。
関口さん、寺島さん、慎平さん、張本さん、岸井さん外の出演者のみなさん・・・
まったく観なくなるわけではないけど、お世話になりました(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
13344歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
Eli！ 2017/04/02 16:19 
朝のお楽しみですね(^^♪
朝日を浴びながらのウォーキング、健康的で良い新習慣ですね◎
 おじまる子 2017/04/02 19:50 
黙々と歩くより、音楽聴きながらの方が愉しいです☆
小雑把 2017/04/02 16:27 
ノースウェーブって、どんな感じの曲を流してるんですかね。サンデーモーニングに勝る位だからよっぽどでしょうね。
 おじまる子 2017/04/02 19:53 
キー局が東京FMなので、東京の話題も多いですよ♪
syunfamily 2017/04/02 19:40 
私も、同じく～日曜の朝は、サンデーモーニングを見るのが習慣です～～♬
ただし、朝方まで映画を観た、朝はベットでワンセグＴＶで寝ながら見ています～～（＾＾；
 おじまる子 2017/04/02 19:55 
張本の辛口のコメントも最近鼻についてきたので、
調度よいタイミングでしたかね(^_^;)
ふんわりタオルちゃん 2017/04/03 14:03 
朝起きがけに白湯を飲むのを習慣化
しようとしましたが三日坊主でした。(笑)。
瞑想は１日。ストレッチは気まぐれ。
あは。
 おじまる子 2017/04/03 16:14 
何度くじけても、また、始めればいいさ！！
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