昼休み素振り・操法訓練【serge　de　T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月20日（木）

昼休み素振り・操法訓練
< no title 　｜　操法訓練終わり >
下腹部腹筋

【記録グラフ】
現場作業
1.5時間
現場作業（時間） のグラフ
 		素振り【バッティング】
20回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
 		腹筋(通常)
50回
腹筋(通常)（回） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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