睡眠不足【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】
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17年04月20日(木)
睡眠不足
< いいお天気 お散歩
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ちょい寒かった >
最近やたら早く目が覚める、夕べは寒かったからか、ナナコが布団に入っては出てを繰り返し、
浅い眠りに。寒暖差がキツイし、風邪引かないようきをつけなくては。娘も風邪気味〜と言うので、プロポリス勧めてみた。
痛い不味さなんだけど、不思議と効くのよね~
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