消費せねば・・・♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月15日（土）

消費せねば・・・♪
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　昨日はママ友と久々の飲み会

　仕事終わりの娘も合流

　母親学級で知り合ったママで息子くんもきて　二人でよく話してた　

　よく食べ　飲んで　朝ごはんは少量


　暑い一日でしたが　夕方走ってみる


　せめて週一頑張らねば・・・・＾＾；
【記録グラフ】
消費カロリー累計
462kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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