2017/08/09【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月09日（水）

2017/08/09
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http://ameblo.jp/synchronicity-kou/entry-12299342969.html
いろんな段階がありますが、
まずは自分の心の声に耳傾けられないとってことなんでしょうね。

【記録グラフ】
パワー
30分
パワー（分） のグラフ
 		ボクササイズ
30分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		エアロビクス
30分
エアロビクス（分） のグラフ
縄跳び
30分
縄跳び（分） のグラフ
 		ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
32km
自転車（km） のグラフ
体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
kotoneko 2017/08/09 13:59 
ＵＲＬの管理人、誕生日が２/８　１日違い～　１歳上のようですが　ちょっとビックリ
 鈴輪 2017/08/10 18:55 
偶然なんでしょうが、親しみを感じますよね～。
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