9/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】
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17年09月01日(金)
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【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
万歩計
8422歩
血圧
133mmHg
体脂肪率
22.2%
あわせてポン!ゲーム
17295点
食事の記録
1312kcal
体重
74.1kg
【食事の記録】
6時
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
桃
(1人前)
55.9
kcal
22時
トップバリュー お茶
(1人前)
4
kcal
東洋水産 赤いきつね
(1人前)
426
kcal
トップバリュー お茶
(1人前)
4
kcal
きゅうり
(1人前)
104
kcal
漬物
(1人前)
2.1
kcal
とうふ
(1人前)
51.8
kcal
春雨
(1人前)
65.8
kcal
イカ塩辛
(1人前)
17.6
kcal
なす
(1人前)
73.6
kcal
ロースハム
(1人前)
29.4
kcal
山崎 ラスク
(1人前)
20
kcal
岩塚製菓 せんべい
(1人前)
50
kcal
アサヒビール スーパードライ
(1人前)
147
kcal
日本酒
(1人前)
193
kcal
1312
kcal
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