9/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月06日（水）

9/6
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東京出張

【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8352歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
焼肉（0.2人前） 103 kcal
キリンビール 氷結 グレープフルーツ [カン] 500ml（1人前） 266 kcal
ネギトロ（1人前） 102 kcal
  1797 kcal
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