体内年齢【hiro37829さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月22日(金)

体内年齢

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体内年齢がやっと実年齢と同じになった。
今まで体内年齢が実年齢より7歳ぐらい上だった(笑)
これからもっと下げるように頑張る~(^-^)v


【記録グラフ】
万歩計
5283歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
34.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
ボンド88 2017/09/22 18:08
よかったですね~~♪
これからもっと下げて若返りましょう~~
 hiro37829 2017/09/23 17:57
は~い。良かったです。
ボンド88さんのようになれるように頑張ります(^-^)v
♪おんぷ♪ 2017/09/22 20:00
約7歳も下げるなんて、すばらしい☆
おめでとうございます(*≧∀≦)人(≧∀≦*)
これからも、応援していますね~♪
 hiro37829 2017/09/23 17:59
ありがとうございます~
これでやめないようにします(^-^)v
xAKIx 2017/09/22 20:39
私も約5歳上なのでなんとかしたいです(笑)
 hiro37829 2017/09/23 18:03
なかなか下がりませんよね~
10歳ぐらい下になるようにしたいです(笑)
milosilo21 2017/09/22 23:30
素晴らしい !!  ☆ ご自分の努力が ちゃんと 数字に成って表されると 嬉しいですよね~~
後 ↑に見える「体脂肪率」も 急激に下がって ☆ ちゃんと 動かれてるのですね~~
どうぞ ご自分に ご褒美を !!
 hiro37829 2017/09/23 18:04
ありがとうございます~
涼しくなってきたので動くようになりました。
寒くなるとまた動けないかも(笑)
おじまる子 2017/09/23 02:48
>体内年齢
初めて聞きました。。。
恐ろしくて、見たくないな~
 hiro37829 2017/09/23 18:07
おじまる子さんは体内年齢、実年齢より下だと思います~
見てみてください。
mommomo 2017/09/23 08:10
努力が実を結びましたね♪ 素晴らし~い♪♪
私なんか、ず~っと歳取ったまんまです。 (笑笑笑)

年上の従姉妹が超~スレンダーで、計ったら18歳でした!!
体脂肪かな?体重かな?、、、^^。
 hiro37829 2017/09/23 18:11
ありがとうございます~
18歳すごいですね。
多分体脂肪ですよね~
もう少し下げるように頑張ります(^-^)v
TK66 2017/09/23 08:24
努力の結果ですね。見習います(^o^)
 hiro37829 2017/09/23 18:11
ありがとうございます~
今日は食べ過ぎました(笑)
syunfamily 2017/09/23 12:26
私も、体内年齢が実年齢より8歳ぐらい上です~~(--;
頑張って実年齢に近づけます~~(^^)ノ
 hiro37829 2017/09/23 18:12
なかなか下がりませんよね~
ファイトです(*^-^)
K_a_rin 2017/09/25 14:07
hiroさんの普段の努力の賜物ですね。(⌒‐⌒)
私はビミョーに体脂肪率が上がってきたので、
体内年齢も増えつつあります。( ´Д`)=3
今の6~8歳下をいつまでもキープしていたいんだけど。。。
 hiro37829 2017/09/25 18:06
体内年齢低くていいですね~
もう少し下げるように頑張ります(^-^)v
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