２０１７/１０/１９/雨/日帰り温泉【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月19日（木）

２０１７/１０/１９/雨/日帰り温泉
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－４００g


【記録グラフ】
気温　朝
13℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
13℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
76.4%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4820歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
次郎柿　２個（1人前） --- kcal
津軽　１/２個（1人前） --- kcal
チーズdeカルシウム　1個１５g・４８kcal（1人前） --- kcal
おにぎり（紅鮭）１７８kcal（1人前） --- kcal
Darjeeling（1人前） --- kcal
  --- kcal
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