11/5【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/5
17年11月05日（日）

11/5
< 11/4 　｜　11/6 >


【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4583歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
柿（1人前） 45.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
17時
鶏肉（0.8人前） 285 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
とうふ（1人前） 51.8 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
ヒジキ（1人前） 46.9 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  2137 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE